ストレス解消☆癒しグッズ特集

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癒しグッズ特集

勉強・仕事・家事・人間関係などなど、日々の生活
には心身ともに疲れることがたくさんありますよね。
そんな時はいつもよりちょっとだけ贅沢して、癒しの
グッズで身体や心をゆっくり休ませてあげましょう。o☆

 

 

たまにはエステやヒーリングサロンを利用するのもいい
ですが、日々の疲れをとるには自宅でゆったりできる
のが一番!手軽にできることから始めましょう。

日常生活のストレス

ストレスのもとは、日常生活の色々な場面に潜んでいます。

 

お花

* 受験・勉強
* 就活・仕事
* 家事・育児
* 人間関係

 

こういったこと以外にも、日々の生活の中にはストレスのたまることが
たくさんありますよね。ストレスの最大の原因となるような大きくて
つらいこともあれば、わざわざ誰かに言うほどでもない小さくて些細な
こともたくさんあると思います。

 

そのつど誰かに愚痴をこぼすことができれば、それが一番のストレス
発散となるでしょうが、立場上や環境上、その他、様々な事情でそう
することができないことも多々あるでしょう。

 

そんな時には、ひとりで悶々とストレスを抱え込むのではなく、
いろんな癒しグッズにたよって身も心もリラックスしましょう。

 

小さなことも積もれば大きくなっていきます。
大きくならないうちにこまめに対処していくことが大切です。

心理学者が提唱するストレス理論

とある心理学者は、ストレスを水、人の心を水槽に例えて
次のような理論を唱えています。

 

水槽(人間の心)の栓をしたまま水(ストレス)を注入し続けたら、
そのうち水槽(人の心)は爆発してしまう。しかし、定期的に栓を
抜いて水槽(人間の心)の水(ストレス)を外に出してあげれば、
水槽(人間の心)が爆発することはない。

 

ストレスを溜め込むと、水槽と同じように人の心も爆発して壊れて
しまうかもしれません。

 

「あ〜、ストレスたまってるな・・・」と感じたときには、もう限界が
近いと思ってください。ストレスは、無意識の内に着々と溜まって
きています。栓を抜いて水槽の水を流し出すように、心にためこま
れたストレスをこまめに発散するといいですね。

 

このサイトでは、心身ともにリラックスできるような癒しのグッズを
ご紹介していきます。いつもよりちょっとだけ贅沢して、心から幸せ
だと思えるひと時を過ごしましょう。